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Achtsamkeit / MBSR
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HIer kannst Du ganz bequem Deinen Kurs oder Dein Training buchen. Klicke einfach auf den Buchungslink und Du bekommst zeitnah binnen 24h eine Antwort. Ich freu mich, wenn wir uns gemeinsam treffen für mehr Bewegung & Achtsamkeit in 2026!
Vinyasa Yoga
Mo 09:00-10:15 , 12 x75 min ab 19.01., Gräfelfing
Rücken Yoga- Stabile Mitte
Mo 10:30-11:45 , 12 x75 min ab 26.01., Gräfelfing
Yin Yoga online
unregelmäßig , 1x/Monat 75min ab 20:15UHr / Interessensliste
Personal Training
60 min, Termine nach Absprache, 1er, 4er oder 10er Ticket
Paket "Kraft & Ruhe"
4 x Yogakurs (75min) , 4 x Personal Training (60min)
Mami Outdoor Fitness
Do. 9:15 -10:15Uhr, 8x 60min , nach Ostern ,in Gräfelfing
MBSR - 8- Wochen - Kurs
Do. 10:00 - 12:30Uhr, 8x2,5h, ab 05.02. in MUC- Sendling
Tag in Stille, Meditationstag
So. 22.03.26 10:00-16:30Uhr in MUC- Sendling