SPORTS4WOMEN – by Barbara Rehbock 

Meine Vision ist, Menschen auf ihrem individuellen Weg zu mehr Bewegung und Achtsamkeit zu begleiten und sie zu inspirieren und zu motivieren, dran zu bleiben. 

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Jahrelange Erfahrungen als Gesundheitsmangerin (MSc) in der Unternehmensentwicklung im Gesundheitswesen (Klinikkonzern, Rehabilitationskliniken, Unternehmensberatung) haben mich gelehrt, unterschiedliche Bedürfnisse, Fähigkeiten und Fertigkeiten zusammenzubringen und zielgerichtet, gemeinsam Neues zu bewirken. Wissend um unterschiedliche Bedürfnisse von Arbeitgeber und -nehmer durfte ich in allen Verwaltungsabteilungen von Kliniken projektweise mitwirken und habe  so ein vielseitiges Bild von Unternehmen in der Gesundheitsbranche erhalten.  Kommunikation, Organisationsfähigkeit, Neugier und Offenheit durfte ich als Gesundheitsmanagerin tagtäglich intensivieren. 

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Als Dipl. Sportwissenschaftlerin, Yogalehrerin (500h+ Ausbildung) und MBSR Achtsamkeitslehrerin  bei sports4women bringe ich sehr vielfältige Erfahrungen im Präventions- und Rehabilitationsbereich mit (Betriebliches Gesundheitsmanagement, Rehabilitation, Prävention, Personal Trainings von Führungskräften, Kurse und Coachings). Coaching Ausbildungen (NLP) und Seminare im Bereich der Kommunikation (u.a. GFK) und Meditation runden mein Profil ab. 

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Neben all den beruflichen Erfahrungen und Ausbildungen sowie Vertiefungen findet mein intensivstes  Lernen als Mami im Umgang mit meinen 4 Kindern tagtäglich 24 Stunden statt. Sie lehren mich tagtäglich, achtsam zu sein, mit mir, mit ihnen, mit dem Leben. Aber auch viele Bälle gleichzeitig hochzuhalten, Logistik und Zeitpläne so zu gestalten, zielgerichtet und  achtsam zugleich, so dass möglichst alle am Ende des Tages zufrieden ins Bett fallen, zählen hier zu den Hauptaufgaben. 

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All diese Erfahrungen machen mich zu dem, was ich in meine berufliche Tätigkeit als selbständige Inhaberin von sports4women einbringe:  Ein großes , vielseitiges Fachwissen im Sport -, Gesundheits- und Achtsamkeitsbereich, Authentizität, Offenheit, Flexibilität und viel Herzenswärme für die Bedürfnisse meiner Kunden und Teilnehmer. 

 

Die Sportangebote helfen, mit Freude den Weg zur Bewegung/zum Sport zu finden, zu bewahren und ihn in Deinen Alltag dauerhaft zu integrieren. Denn: Der Geist kann Ruhe finden, wenn der Körper gesund ist.

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Egal, wie viel Erfahrung Du hast, welche Motivation Dich antreibt, welche Beschwerden Du hast oder in welcher Lebenssituation Du steckst, lass' Dich ein auf das Er-Leben des Momentes in Ruhe oder/und Bewegung  und nimm Dir ein wenig Zeit dafür. Du wirst spüren, wie gut es Dir tut.

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Ich freue mich, wenn ich Dich mit meinem Angebot unterstützen kann.

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Meine Skills, die ich beim Training mit Dir einsetze: 

• Dipl. Sportwissenschaftlerin Dt. Sporthochschule Köln, Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation 

• Zertifizierte Hatha Vinyasa Yoga Lehrerin (500h+, u.a. bei Patrick Broome)  

• Bodega Moves Master Trainer 

• Yin Yoga Grundausbildung

• Zertifizierte MBSR Lehrerin 

• Beckenbodenkursleiterin und sportartspezifische Beckenbodentrainerin (BeBo Deutschland)

• buggyFit Gebietsleiterin und Trainerin

• Prä- und Postnataltrainerin (Rektusdiastase -erfahren)

• Faszienyoga Ausbildung 

• Personal Trainer Lizenz (ACE Fitness in New York City)

• Nordic Walking Instructor (VDNOWAS) 

• Rückenschulleiterin

• Gesundheitsmanagerin (MSc)

• Marathonläuferin und Sport Allrounder 

• und natürlich die Lebenserfahrung als Mami von 4 jungen buddhas zuhause

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